济南远大中医脑康医院

神经科:济南脑康中医院怎么样-“健康专栏”老年人应该如何预防震颤病的发生

2024-05-25 08:43:58

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  大家都有可能把特发性震颤和帕金森当成一种病,但是它们是不同的症状,那么它们之间有什么区别呢?

  1:发病年龄,特发性震颤可见于任何年龄,进展缓慢,发病隐匿,可长期缓解;帕金森病常见于中老年人,隐匿起病,发展缓慢,没有长期的缓解过程。

  2:帕金森病的抖动是静止性震颤,即当你放松时,手放在桌子上会有震颤。这种震颤称为静止性震颤,多数出现在帕金森患者身上。帕金森除了手,患者的震颤有时也会累及足部。但是,特发性震颤和帕金森不一样。它的抖动被称为动作性震颤,意思是你放松时可能看不到,就像正常人一样。但是在做精细动作的时候,包括拿着笔写字,都可以看到明显的手抖。而且震颤基本集中在上肢或头部,一般不累及腿部和下肢。所以帕金森病明显不同于特发性震颤震颤。

  3:其他体征,特发性震颤除震颤外,无其他阳性体征;帕金森病除震颤外,还可有肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍等阳性体征。

  老年人应该如何预防震颤病的发生?

  1:确保充足的睡眠。除了晚上好好休息,还要养成中午午睡的好习惯。

  2:饮食规律,多餐,少食,清淡,多吃富含维生素和蛋白质的食物。

  3:戒烟戒酒。香烟含有尼古丁等有害物质,不利于老年人健康。

  4:适量运动,加强关节和肌肉的锻炼。

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