北京专业治疗胃肠医院好不好—北京看胃反酸选择哪家不错？答：1、北京胃肠医院2、北京德胜门中医院3、北京德胜门中医院胃肠科。看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院作为专门治疗胃肠专科医院，集胃肠疾病方面的医疗、预防、治疗、研究、康复于一体，对胃肠疾病进行医生会诊，以其对胃肠疾病的透彻理解，科学规范化的治疗，过硬的治疗技术水平，全方位的医疗服务，做到了真正意义上的专科专病专治。

　　反酸是指胃内的容物，如胃酸、食物等从胃反流进了食管，这种情况被称为胃食管反流。因为胃内容物具有酸性，进入食管后刺激食管，严重的就会产生食管的灼伤而产生烧心感。

　　六个习惯会导致反酸烧心，应避免！

　　1、暴饮暴食、三餐不定

　　暴饮暴食之后，食物长时间留在胃里，会使胃内压力增加，进而压迫到食道括约肌，括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。

　　对于三餐不定的人来说，胃里没有食物，过量的胃酸会腐蚀胃壁，结果就更糟糕了！因此，我们每餐应只吃七八分饱，并且细嚼慢咽。

　　2、清晨喝咖啡

　　清晨喝一杯咖啡或者是吃含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力等，对于身体健康没有好处，是一个坏习惯。咖啡因对食管括约肌能起到舒张作用，造成胃酸反流，增加胃部不适感。

　　3、晚上吃夜宵

　　睡前吃东西不好，因为食物进入到胃中之后，原本胃酸分泌量就会增加，如这些食物在胃中没有来得及消化就入睡的话，由于重力的作用会让胃酸反流问题变得更糟糕。所以，对于那些本身存在胃酸反流问题的患者来说，要特别注意睡前两个小时就不要再进食了！

　　4、睡觉姿势不对

　　大多数人睡觉是怎么舒服怎么睡，从呵护消化道健康来说，左侧卧睡比右侧卧睡更好。胃部主要位于人体左上腹，左侧睡时，重力作用可以帮助食物残渣从胃更快进入大肠完成消化，能促进胃肠道健康。

　　5、穿紧身衣

　　喜欢穿紧身衣、塑身衣等会压迫胃部，导致胃酸向上流窜，建议衣物的选择建议还是要符合自己的体型。

　　6、吃完就躺

　　我们在站立或坐着的情况下，食管的位置比胃要高，这种情况就不容易反流。如果刚吃完就躺下，食管与胃处于水平位置，加上此时胃内压力增高，就更容易发生反流。

　　如何预防反酸烧心？

　　1，出现胃反酸烧心之后，更应该注意护理好自己的肠胃，这个阶段还是由于胃酸过多导致，所以出现违反发售新的期间都应该注意少吃一些酸性的食品，建议是保持饮食清淡，可以适量的喝一些山药粥，也可以喝一些薏仁粥或者红枣粥，这样都可以帮助更好的舒缓肠胃，也可以帮助减轻灼烧感。

　　2，日常生活大部分人都会出现胃反酸和烧心等胃部不适的症状，引发这些症状之后更应该注意保持饮食清淡，而且呢平时应该注意不要暴饮暴食，更不要吃一些辛辣刺激的食品，吃完饭之后应该注意适当的走动，并且应该注意吃七分饱或者是五分饱。

　　3，出现胃反酸烧心的期间，更应该注意每天保持良好的饮食习惯，不要不吃早饭，经常不吃早饭的患者都有可能造成胃反酸，烧心加重，也有可能引发其他的肠胃疾病，而且在这个阶段晚上睡前建议是少吃一些东西，不要吃太饱，如果晚上睡前吃得太饱，很有可能造成消化不吸收，也有可能引发胃反酸烧心。

　　注意：各位患者在日常生活当中经常性的出现胃反酸烧心的症状，千万不要抱着“忍忍就过去”的态度，应该及时通过胃镜或者肠镜来检查身体，明确病因之后再对症治疗。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院的专家团队深知“与时俱进、开拓创新”的重要性，面对国际先进的胃肠诊疗科研成果，医院深化改革、自我创新、科学管理，针我国胃肠患者具体不同的发病原因与特点，积极改进并获得了多项胃肠治疗的突破与成就，竭诚为更多胃肠疾病患者服务的同时，也使自身胃肠诊疗水平始终保持领先地位。

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