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　　保护环境，随着工业的快速发展，生态环境遭到了极大的破坏。保护环境和减少污染对皮肤健康非常重要。特别是对于白癜风患者，我们应该采取一些科学的自我保护措施，减少有害物质对身体的损害，从而防止白斑的加重。

　　注意饮食，平时，有必要减少有害物质从口腔排出，如蔬菜和水果。进食前，要用清水反复清洗，以减少农药残留的存在，避免食用重金属盐过多的食物，以免损伤皮肤。

　　减少接触有害物质，平时应注意减少有害物质从呼吸道进入，如不在道路上或灰尘较大的地方运动，如追逐、奔跑、玩耍等。

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