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在日常的生活中牛皮癣给患者带来了多大的不便根折磨，发病来让患者痛不欲生，而且复发率又是在中国皮肤病中高的一种，真让患者心的不知道该怎么办才好，那么牛皮癣预防复发的好方法，下面我们详细的介绍一下，希望我们的介绍可以帮助到我们的患者朋友，希望我们的患者可以早日恢复健康，回归正常生活。

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一、适当的休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功方法等。

二、清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

三、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴，

四、养成良好的饮食习惯，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

五、保持乐观的情绪，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药

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初起皮损往往是红包或棕红色小点或斑丘疹，有干燥的银白色、灰白色的鳞屑，初鳞屑容易被刮下，搔抓时，鳞屑呈碎末纷纷飞落，可见露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜。出现筛状的小出血点，如同露水珠一样。

以后皮疹逐渐扩大增多，有的点疹互相隔合形成斑片，底部浸润明显，边缘清楚，周围有炎症红晕，呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等。一般头部严重多见。

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火针治疗牛皮癣法就是很流行的一种方法，而且它是天然的没有什么大的副作用的一种方法，患者可以放心的用此方法经行治疗。

传说中的火针其实是民间中医的传统方法，用于治疗各种顽疾有非常显著的疗效，但没有接触过火针治病的人，一听说火针就望而生畏，其实没那么可怕，只要认识了也就不怕了，因为不是很痛。用火针治疗小面积的牛皮癣有很好的疗效，一般4至5次就能痊。

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