福州国德医院(▲▲▲点击本页面上方片▲▲▲可直接在线向人工咨询病情或预约挂号)解答：福州月经不调预约挂号-福州治疗月经不调蕞好的医院是哪家？建议去，1.福州国德医院2.福州国德妇科医院，3.福州国德妇科诊疗中心等医院就诊。环境是基础，卫生是保证。

　　治疗月经不调的方法有很多。蕞常见的是饮食和运动。当然，治疗月经不调还有其他方法，比如中医治疗。当然，还需要注意确定患者的病因。月经不调的原因如果不能改变就很难治疗。调理月经不调的常用方法总结如下：

　　月经不调的治疗 1、多吃含铁的食物：有些女性在经期时会出现月经量多的情况。就会多了，使得体质较弱的女性容易贫血。因此，此类女性一定要补充富含铁的食物，以免发生缺铁性贫血。

　　月经不调的治疗2、及时去医院检查：如果女性在经期期间经血量持续增多，或者出血量较多，应及时去医院检查，预防疾病的发生。

　　治疗月经不调3、生活规律：女性平时或经期应尽量避免熬夜、工作过度劳累。他们必须有足够的时间休息，因为有足够的睡眠时间很重要。另外，日常生活中的不良习惯一定要改掉，尤其是有抽烟喝酒习惯的女性。

　　治疗月经不调4、乐观情绪：女性在经期应保持情绪稳定，避免受到刺激或受到不良因素的影响，导致情绪出现较大波动。

　　月经不调的治疗5、不要着凉：女性在经期一定要注意身体保暖，不要让身体着凉，经期不要接触冷水。

　　月经不调的患者要严格注意生活中一些不良行为的影响。如果患者在患病期间不能改变不良原因的影响，很可能会加重病情，甚至引发并发症，比如子宫肌瘤，严重时甚至会引起感染。

　　女性在生活中如果遇到月经不调的话，会对女性的健康、正常的生活、情绪等产生很大的影响。事实上，女性生活中很多时候都会出现月经不调的情况。这是由于一些不良习惯造成的。以下是一些导致女性月经不调的坏习惯？

　　情绪异常引起月经失调：情绪异常、长期精神压抑、生闷气，或重大精神刺激、心理创伤等，均可导致月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素又受到垂体和下丘脑释放的激素的控制。因此，无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

　　寒冷刺激导致月经稀发甚至闭经：女性在月经期间受到寒冷刺激，会导致盆腔血管过度收缩，从而导致月经稀发甚至闭经。因此，女性生活起居要有规律，避免劳累过度，尤其是经期更应避免受寒、受湿。

　　节食引起的月经不调：女孩在月经初潮前，体内脂肪必须占体重的17%以上，体脂必须达到体重的22%以上，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内脂肪、蛋白质大量消耗，导致雌激素合成明显不足，影响月经，甚至出现月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性千万不要盲目节食。

　　烟酒成瘾引起的月经不调：烟酒中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。过度吸烟和饮酒的女性中，有25%至32%因月经不调而去医院就诊。每天吸烟超过1包或饮用高浓度白酒超过100毫克的女性，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的三倍。因此，女性不宜吸烟、少饮酒。

　　总之，女性在生活中如果出现月经不调，通常是由上面介绍的一些不良生活习惯造成的。其实，想要月经正常，就需要改掉这些不良的生活习惯。自然，慢慢地，女性的月经就会变得正常了。

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