中医认为，血管堵塞主要是气血在体内流动不畅，就容易在血管壁上形成血栓或沉积物，导致血管变窄，血流不畅。时间长了就可能出现头晕头疼、手脚发凉、气短乏力、胸闷胸痛、舌头发紫，这些都可能是血行不畅的“预警”。

　　那么，血管淤堵了怎么疏通呢？龚洪海博士给大家分享一个简单实用的方子，山楂+两物一起煮水喝，告别淤堵，让你全身血管通畅！

　　山楂是常见的水果，不仅口感酸甜，还具有显著的活血化瘀作用。

　　研究表明，山楂中的有机酸和黄酮类物质能有效地降血脂，促进血液循环，防止血脂沉积在血管内，减轻血管堵塞的风险。

　　陈皮，作为一种传统的中药材，具有理气、化湿、健脾的功效。在疏通气血方面具有显著作用。

　　它能够促进消化，缓解肠胃不适，间接帮助改善体内代谢，从而减少因消化不良而引起的血液粘稠度过高的风险。

　　丹参含有丰富的丹参酮和丹参素，具有强效的活血化瘀作用，能够有效促进血液循环，疏通血脉，改善微循环。

　　现代研究也表明，丹参在促进血液流动、降低血脂、预防动脉硬化方面具有积极的作用。

　　制作方法和饮用建议：

　　取适量的山楂、陈皮、丹参将这些食材放入壶中，加入适量的水，先煮沸后小火慢炖10-15分钟，或者直接将食材泡入开水中，等其味道出来后饮用。每日早晚各一次，可以根据个人的体质调整用量。

　　这道方子既简便，又有效，适合长期调理和保养血管健康。中医讲究的是辨证论治，一人一方，对症下药，只有这样才能获得更好的疗效。欢迎大家点击在线咨询、预约挂号，医生免费一对一沟通。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】