不孕不育是指夫妻双方未采取任何避孕措施性生活正常，一年以上没有怀孕的。由女性原因导致的叫不孕症，由男方导致的叫不育症。

　　寻找不孕不育的原因分三步

　　首步，要去一家正规的具有生殖科室的医院。

　　第二步，怀孕是夫妻双方的责任，没有怀孕夫妻两人都要查，且遵循男士优先的原则。相比较女性复杂的检查，男方的一个精液检查更简单，能够避免必须要的检查;

　　第三步，在备孕之前，要做好孕前优生优育的咨询及检查，正确科学的备孕说手段，才是好孕的前提条件。

　　问诊如实告知实情，避免过度检查和治疗

　　在医生问诊的环节，是了解患者基本身体状况的关键环节，因为依据这个医生才能开具相关检查项目。比如有无妊娠史、是否做过人流，这些比较敏感的话题，也不能避讳。还有一些常规的问，如月经史、药物过敏史、家族病史、妇科炎症史等。

　　大多数备孕失败的夫妻，到医院来检查时都是女方来，男方想方然的认为这与自己无关，其实环境的改变、不健康的生活方式，已经对男性的生育力造成了不可小觑的威胁。

　　男性这些行为，可能导致不育

　　吸烟酗酒

　　因为长期吸烟以及饮酒会影响精子的质量，比如说影响精子的数量、密度以及活动度等。所以在备孕的时候医生都会建议男性戒烟戒酒。

　　频繁的热水浴

　　高温是不利于睾丸圣经的，长期泡热水浴会使睾丸温度太高，从而影响精子的产生，导致其数量减少，进一步影响男性生育。

　　某些药物

　　经常服用糖皮质激素、雄激素、抗雄激素药物、雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮的药物，会抑制脑下垂体促性腺激素分泌，从而抑制睾丸的生精功能。

　　正在备孕的男性一定要注意这些，而且看诊医生时一定要如实告知一声是否在服用药物，在医生的指导下备孕。

　　蛋白质是细胞的重要组成部分。备孕期间可以适当的补充优质蛋白，如瘦肉，猪脊髓，狗肉，牛肉，羊肉，蛋类，鱼虾豆制品等。精子在游动的过程中需要获能，可以适当的补充微量元素锌，如生蚝、扇贝、鲍鱼、牡蛎、虾仁等。

　　为了家庭的和谐，作为男性要有担当，不要讳疾忌医。如果怀不上孩子，请陪同老婆一起来医院检查。

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