白斑患者要注意保护患处皮肤，避免皮损受到外界的刺激，外伤造成的浅表伤口，和刺激性的外用药物会导致皮肤过敏，都会对黑色素细胞产生影响都会致使患处皮肤在受到外界刺激之后，局部的白斑会出现扩大，导致病情的加重，从而导致出现新发的白癜风，白癜风患者一定要避免皮肤外伤很重要，一般情况下白癜风没有瘙痒疼痛的感觉，如果伴有瘙痒的感觉，那么就预示着白斑有扩散、发展的趋势，要及时地接受复诊。

　　要养成良好的生活习惯，睡眠对于白癜风患者来说是很重要的，应改变自己不良生活习惯，作息规律早睡早起，提高睡眠质量可以很好的辅助治疗白癜风，饮食上我们的建议是要吃有营养、容易消化的食物，少吃多餐、要忌酒、海鲜，饮食对于任何疾病来说都是很重要的，合理的饮食可以辅助治疗，对于病情的康复有很好的帮助作用，在饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，生冷，油腻等食物，患者要注意以清淡饮食为主，多吃些新鲜的水果蔬菜，注意补充营养元素，保持身体有好的抵抗力，保持良好的免疫机能状态。

　　白斑患者在平时要注意防晒、防紫外线，白癜风面积越大，对紫外线抵抗能力也会越差外出要做好充分的防晒措施，不要长时间在阳光下暴晒，否则会引起病情恶化，延缓恢复进程，多运动能增强抵抗力，对于疾病的康复是很有帮助的，不良得情绪也会影响到白癜风的治疗，焦虑，紧张，抑郁的心情都有可能会导致病情的加重，为了更好的控制病情，要学会调整睡眠、压力、情绪，保证免疫机能相对稳定，有利于黑色素细胞的功能稳定，有利于免疫机能的稳定，用正确的心态对待疾病，这样才能够积极的配合医生治疗，更好的治疗疾病，做好皮肤的各方面护理工作，才能促使白斑疾病更快的恢复。

　　我们还要加强体育锻炼，平时多进行体育锻炼是很必要的，加强体育锻炼可以增强体质，提高我们抵御疾病的能力，能有效预防白癜风疾病的发生，为了预防白癜风发生，重要的是平时养成良好的生活习惯，这可有效降低白癜风的发病率，平时穿衣宜宽大合身，尤其是贴身衣物，都不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤，避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤，避免皮肤出现外伤感染等现象。

　　大家对于白癜风疾病的发生和治疗方法要多加重视起来，患者要积极的治疗手部白癜风，在这个白癜风的康复治疗过程中，我们应当始终坚持治疗，积极配合医生作为白癜风治疗原则，才能完全摆脱白斑的困扰，早日恢复身体的健康，重现自身的健康肤色！

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