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　　近年来，男性早泄问题在南京地区呈逐渐增加的趋势，给许多患者的生活带来了困扰和痛苦。面对这种情况，南京金陵男科医院治疗早泄的方法多次得到患者的一致好评。下面，我们将为大家详细介绍南京金陵男科医院在男性早泄治疗方面的优势和成果。

　　相信每个男性朋友都非常重视早泄的预防。想要预防早泄，男性朋友一定要开始注意自己的日常保健了！

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　　1、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾鞭等)都有补肾益气的功效，不妨常吃。另外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等补阳食物，可以增强体质。

　　2、应保持稳定的情绪

　　早泄的原因与精神、情绪、心理等因素非常接近，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等，都可导致早泄。性生活前的情绪是否正常，对射精的速度有很大的影响。情绪激动和压力往往会导致早泄。

　　3、应积极参加体育锻炼

　　参加一些对身心健康有益的文体活动，如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

　　4、对于性应正确认识和治疗，修身养性，控制性，维持射精;同时注意性卫生，戒除手淫习惯，对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。患者自己必须能够建立信心，以积极的态度配合治疗。此外，夫妻应选择安静舒适的环境，避免噪音和噪音。夫妻之间要相互理解，偶尔早泄时，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张，这样可以有效防止早泄的发生。

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