南京华肤皮肤病研究所专家提醒：春季湿疹易高发，防护要先行。预约025-8 6 2 8 5 5 5 3春季气温回暖、湿度波动频繁，空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原浓度显著上升，加之人体皮肤经过冬季的干燥考验后，屏障功能尚未恢复，极易受到外界刺激。南京华肤皮肤病研究所专家指出，此时皮肤新陈代谢加快，皮脂分泌与汗液蒸发失衡，导致皮肤微环境改变，为湿疹发作提供了“温床”。尤其儿童、过敏体质人群及皮肤敏感者，更需警惕这一季节性健康挑战。

　　识别湿疹信号：早发现是防护第一步

　　湿疹的典型表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，伴随剧烈瘙痒，抓挠后可能引发渗出、结痂或苔藓样变。专家提醒，春季湿疹常因接触过敏原(如柳絮、宠物毛发)或环境变化(如温差过大、湿度骤增)诱发，症状可能出现在面部、四肢屈侧、颈部等暴露部位。若出现反复发作的瘙痒性皮疹，且伴随夜间加重、影响睡眠的情况，需及时就医排查，避免延误干预时机。

　　日常防护：从细节筑起“皮肤屏障”

　　温和清洁，避免过度

　　春季皮肤敏感，应减少使用碱性肥皂或清洁力过强的产品，建议选择弱酸性、无香料的洁面或沐浴用品，水温控制在32℃—37℃之间，避免破坏皮肤脂质层。

　　保湿锁水，强化防御

　　每日多次涂抹无刺激的保湿霜，尤其洗澡后3分钟内使用，可有效锁住水分，修复皮肤屏障。专家建议选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，避免含酒精、香精的产品。

　　远离过敏原，减少刺激

　　外出时佩戴口罩、帽子，减少花粉、尘螨接触;保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用空气净化器降低过敏原浓度;避免穿着化纤或粗糙材质衣物，选择纯棉、透气面料。

　　环境调控：打造“抗敏小气候”

　　春季室内外温差大，需注意通风与湿度平衡。专家建议，每日开窗通风2—3次，每次20—30分钟;使用加湿器时，湿度控制在40%—60%，避免过度潮湿滋生霉菌。此外，避免长时间处于空调房或暖气环境中，防止皮肤干燥加剧。

　　南京华肤皮肤病研究所专家提醒：春季湿疹易高发，防护要先行。预约025-8 6 2 8 5 5 5 3春季湿疹高发并非不可预防，通过科学防护与健康管理，可有效降低发作风险。南京华肤皮肤病研究所专家呼吁，公众需提高对皮肤健康的重视，从日常细节入手，筑起“防湿”屏障，让肌肤安然度过季节交替期。若症状持续或加重，务必及时寻求专业帮助，避免自行处理导致病情复杂化。

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