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　　每个人都要面对社会、事业、家庭等方面的精神压力。在人生旅途上，每个人都无法避免许多不顺心如意的事，诸如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、情感上的失意等等。这些都需要进行心理调整，以保持良好的心理健康状态。

　　在生活中，要神域自我疏导。自己做自己情绪的主人。善于排忧解难。去做自己喜欢干的事，如看电影、唱歌跳舞等。要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱，转移自己的注意力。要善于宣泄内心的感情，用适当的的方式来宣泄。在感到有诸多压力时，要用适当的方式解压。以免对自己的健康造成影响。

　　HPV就是指人乳头瘤病毒，感染此病毒后可能导致皮肤和黏膜出现的各种症状。根据人乳头瘤病毒的型别不同，可引起不同的症状，具体根据侵犯的组织部位不同可分为皮肤低危型、皮肤高危型、黏膜低危型以及黏膜高危型。感染HPV的途径也有很多，包括性传播途径、密切接触、间接接触、母婴传播以及医源性感染等。一旦发现有此类病毒感染，应及时对症处理。

　　长沙新湘医院坚持以科学发展观为指导，以患者为前提，改善医院系统服务功能，医院实施预约诊疗服务，有利于患者就医咨询，提前安排就医计划，减少候诊时间，也有利于提升管理水平，提高工作节奏和医疗质量，降低医疗安全风险，努力满足医疗人民群众日益增长的医疗服务需求，构建和谐医患关系，有利于医院良好发展。

　　长沙新湘医院专家表示：饮食需多样化，避免挑食，保证营养均衡，膳食纤维充足。避免暴饮暴食，可多吃一些水果蔬菜，提高身体的代谢功能。还需要做一些适当的运动，增强体质，提高自身免疫力。也要注重劳逸结合，放松心情，也能对自身的健康发展起到良好的作用。

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