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　　矮小症是一种生长发育障碍，影响着孩子的身高发育。许多家长关心矮小症是否会遗传，以及孩子的饮食是否会影响身高。本文将为您揭示矮小症与遗传和饮食之间的奥秘。

　　矮小症与遗传

　　遗传因素在矮小症的发生中起着重要作用。研究显示，许多基因与身高发育有关，而这些基因可能会通过遗传传递给下一代。因此，如果家族中有矮小症患者，孩子患上矮小症的风险可能会增加。但是，这并不意味着所有矮小症都是遗传的。环境因素、内分泌失调、慢性疾病等也可能导致身高发育异常。

　　饮食对身高的影响

　　饮食对孩子的身高发育具有重要意义。合理的营养摄入是孩子正常生长的基石。以下是一些需要注意的饮食要点：

　　均衡摄取蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于生长发育至关重要。孩子应该摄取适量的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类等。

　　保证钙的摄入：钙是骨骼的主要成分，对身高发育至关重要。孩子应该摄取足够的钙，如牛奶、酸奶、奶酪等。同时，绿叶蔬菜、豆腐等也是钙的良好来源。

　　适当摄取维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康具有重要作用。孩子可以通过适量晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等来摄取维生素D。

　　合理摄取锌：锌是身体正常生长和发育所必需的微量元素。孩子可以通过食用瘦肉、禽类、鱼类等来摄取锌。

　　注意控制糖分和盐的摄入：过多的糖分和盐摄入对身体有害，尤其是对于正在生长发育期的孩子。应该控制孩子饮食中糖分和盐的摄入量，避免过量食用高糖、高盐食品。

　　鼓励孩子适量运动：运动有助于促进骨骼生长和肌肉发育，对身高发育有积极影响。家长可以鼓励孩子参加适量的运动，如跳绳、篮球等跳跃性运动，帮助孩子促进身高增长。

　　武汉天佑之星儿童医院临床医学一方面不断吸收和应用基础医学的研究成果，另一方面又不断提出新问题，促使基础医学研究不断获取新的知识来满足临床需要。武汉天佑之星儿童医院对外积极开展学术交流，对内汇聚众多名医，为的是给更多患儿提供优质的医疗服务，让更多的患儿获得健康，让患儿和家庭感受到来自医院的关爱。武汉天佑之星儿童医院的爱心已经成为一种不可替代的力量，深受广大百姓信赖。

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