广州哪里可以做优生优育检查的医院？生孩子和生孩子对我们来说是一项艰巨的任务，尤其是随着婚前检测的废除和每个人对优生的理解能力提高。 越来越多的人已经开始逐渐意识到自己怀孕准备和孕前检查的重要性，育龄夫妇将主动向医院发展提供基本医疗服务信息。

　　对于大多数没有意外分娩史的夫妇来说，健康的生活方式，健康的生活方式和定期的孕前检查和医院信息就足够了。但是对于那些有不良生育或遗传疾病家族史的人来说，选择正确的孕前筛查程序是非常重要的。今天我们就这个话题做一个简单的介绍，希望对朋友们备孕有所帮助。

　　1.养成一个健康的生活方式，对怀孕保持自己平静的态度。

　　生活方式的健康发展模式是不吸烟、不饮酒、不熬夜、适度活动、合理使用营养素是可以匹配的。拥有自己的身体需要时间和耐心。我们不需要“日期和时间”。在异常进展的情况下，适度的污染会造成严重的问题，对怀孕产生反作用，这是适得其反的。

　　对于月经周期正常(28-30天)的女性来说，排卵期大概在月经第14天左右，很容易怀孕，所以要调整好自己的心态，放手去做。孕前和孕早期避免接触有毒有害化学物质和物理环境。育龄妇女应尽量远离宠物，避免生肉。

　　2. 健康出生和产前心理护理，从戒烟可以开始。

　　如果有必要，女性可以通过发展伴侣之间的关系来戒烟。我们在为每个人建立一个被广泛接受的社会方面取得了进展。我们知道，作为传统女性吸烟容易导致月经平衡，降低怀孕概率。如果死后仍不能戒烟，烟草会通过胎盘对发育中的胚胎造成无害的伤害，尤其是在胚胎发育后期。母亲吸烟与胎儿染色体畸变、流产、死胎、畸形、宫内发育迟缓的发生率高有关。此外，吸烟的孕妇更容易血虚，产后母乳不足的情况也很少见。

　　在我的门诊咨询中，我经常遇到夫妻争论男人是否真的需要戒烟，这是很无奈的。吸烟对男人很有害。吸烟对男性生育能力有负面影响。吸烟者的精子密度、精子行为率和精子异常率均显著低于非吸烟者，这将增加男性不育的风险。

　　此外，烟草中的有害生物化学研究物质会影响进行分析精子导致男性精子遗传物质的改变，进而我们可以不断增加一个异常胚胎的风险。那么请不要因为自己在他的妻子面前吸烟，不要让“二手烟”成为胎儿的危险。

　　怀孕期间应该补充什么？

　　除了饮食文化文明的健康发展，整体工作进度建议佳宇在怀孕前三个月开始服用叶酸制剂，通过一个过程服用含叶酸的多种维生素，可以保护胎儿免受神经管缺陷和其他出生缺陷。至于叶酸补充剂的选择，以前我们都是有自己的依据的，每个人都是我们能完全理解的解释。

　　温馨提示：广大女性朋友到专业发展正规医院信息进行分析检查、护理，少吃辛辣食物，注意自己休息。

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