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北京京和堂中医医院王小惠主任：儿童注意力不集中是一个常见的问题，可能由多种因素引起，包括生理、环境、心理等。以下是一些建议，帮助家长应对儿童注意力不集中的问题：

调整作息：保证孩子充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。适当的运动，如跑步、散步等，也有助于提高孩子的精力，减少上课时的疲倦感。

创造良好环境：为孩子提供一个安静、整洁、光线良好的学习环境，减少外界干扰。同时，避免在学习区域内放置过多的玩具、电子产品等干扰因素。

进行专注力训练：通过一些简单的游戏，如视觉追踪游戏、听觉记忆游戏、拼图等，锻炼孩子的专注力。这些游戏可以让孩子在感兴趣的事物中全心投入，提高注意力水平。

多样化学习方式：采用多种学习方式，如游戏、故事、实验等，激发孩子的学习兴趣。了解孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子参加相关的活动，如绘画、音乐、运动等，也有助于培养孩子的专注力和兴趣。

给予理解和支持：家长应给予孩子足够的理解和支持，避免过度批评或指责，以免增加孩子的心理压力。

如果孩子的注意力不集中问题持续存在，且影响到学习和生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理辅导和治疗。同时，家长应与老师保持沟通，共同关注孩子的成长，为孩子创造一个良好的学习和成长环境。

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