2023-08-14 11:05:12 北京刘家窑中医医院
血栓通俗的说就是血块,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,这七种人是血栓的偏爱,自查一下,注意避坑了。
1、有遗传史的人,虽然遗传性血栓的患病率为5%,但它也会增加血栓栓塞症的风险。
2、高血压患者,高血压会使脑部小动脉痉挛,血流量减少,致使脑部缺氧,血管内压力增高,脂类物质在血管壁上沉积形成动脉硬化,导致血流不畅,为了血液更好流通,血压会随之升高,形成脑血栓。
3、肥胖和糖尿病人群,由于血糖增高,血液变粘稠,血小板聚集性增加,血流缓慢,极易形成血栓,堵塞脑血管,进而形成脑血栓。
4、吸烟人群,一氧化碳进入血液,引起血管缺氧及营养障碍,导致血管内膜增生、管壁肥厚,管腔狭窄,血流减慢,为脂肪的沉积创造条件,脂肪堆积越来越多,使脑部血液流通不畅,增加患脑血栓的风险。
5、长期久坐久站的人,久坐不动,腿部肌肉收缩减少,下肢血流减慢,增加血栓发生的概率,而久站会导致小腿肌肉紧张,无法自主收缩,同样血流回流。
6、服用雌激素的人,研究表明,口服雌激素会增加血栓的风险,包括静脉血栓和脑卒中风险。
7、有过血栓的人,有血栓疾病史的人再次得血栓的可能性很大,血栓形成于静脉瓣膜周围,对静脉造成损伤,随着时间的推移可能造成多发性血栓。
脑血栓是一种严重危害人们健康的心脑血管疾病,一旦发病对患者的伤害很大。老年人作为疾病的高发人群,以下几点一定要记好:
1.饮水充足:每日正常饮水量应达到2000 ~ 2500毫升,尤其是老年人,血液粘稠,有不同程度的结块和凝结。多喝水有利于降低血粘度和脑血栓,多喝水有利于降低粘度,降低验血风险。
2.戒烟戒酒:戒烟戒酒
3.限制盐的摄入:一天不要超过5g,饮食不要油腻。
4.劳逸结合
适度用脑,不要持续太久。60岁以下的人用脑一个小时,休息10分钟左右。60岁以上的人,用脑半小时,休息5~10分钟,不要太累,诱发中风。
5.生活规律:老年人生活要有规律,因为老年人的生理调节和适应能力在下降,生活不规律,容易引起代谢紊乱,促进血栓形成。
6.忌饭后睡觉:饭后血液聚集在胃肠道帮助消化器官供血,而大脑供血相对减少。同时,饭后睡觉,血压下降,可进一步减少脑部供血,血流缓慢,容易形成血栓。所以,饭后半小时睡觉。
7.注意天气变化:老年人的天气适应能力减弱,过度降温和过热可使血液黏稠度增加,诱发中风。因此,当温度突然变化时,必须采取相应的预防措施。
8.控制体重:通过运动消耗体内多余的脂肪,降低血脂,降低中风风险。慎用药物,长期使用催眠药、镇静剂、抗精神病药、止血药、利尿剂、退烧药、平喘药,可增加脑中风的机会。
如果您有以上疾病方面的问题可以咨询北京刘家窑中医院,中医专家在线问答,随时为大家进行解答。
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