济南甲康医院甲状腺雷文峰医生说：甲减：精神萎靡容易嗜睡

　　 与甲亢情况相反，当甲状腺机能减退（甲减）时，甲状腺素分泌不足，患者无欲，食欲减退，产热减少，怕冷，精神萎靡，出现嗜睡，也就是人们常说的睡不醒的症状。

　　 有研究表明，甲状腺功能低下患者睡眠期慢波睡眠减少，睡眠中易出现周期性肢体运动，并伴有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停，日间嗜睡。

　　 甲状腺炎：颈前疼痛影响睡眠

　　 甲状腺炎患者可能会出现甲状腺部位的疼痛或剧痛、严重者可累计甲状腺周围部位疼痛，患者会因为疼痛而影响睡眠质量，造成睡眠困扰。

　　 甲状腺结节：呼吸不畅难以入睡

　　 当甲状腺结节比较大或是生长位置接近气管时，患者容易出现压迫症状，这可能会导致患者呼吸困难。此时平躺时可能会呼吸不畅，入睡是困难，影响睡眠。

　　 当然，除了这几类甲状腺疾病，引起失眠的疾病还有很多，患者可到医院检查明确是何种原因引起的失眠，若明确是甲状腺疾病引起的失眠，要及时接受治疗，避免疾病继续发展。

　　 3.改善失眠小妙招

　　 做好这些，远离甲状腺疾病，改善失眠症状，睡个好觉！

　　 养成良好作息习惯

　　 1、听舒缓的音乐，平复情绪，使精神保持愉悦镇静，更好的入眠。

　　 2、喝温牛奶，入睡前喝一杯温牛奶能够促进人体睡得更香甜。

　　 3、养成固定的睡眠时间点，每天保持在 22：30 左右入睡，6：30 起床，早睡早起不贪床。

　　 4、睡前可以看看书籍，阅读片刻后更易入睡（甲亢突眼患者不适用）。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】