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　　男性注意个人卫生，就可以保持清洁和健康。生活中应该注意以下几点个人卫生：

　　勤洗澡：每天洗澡可以帮助男性清除身上的污垢和汗液，减少细菌滋生的机会。在洗澡时，要注意清洗私密部位，特别是丁丁和阴囊等容易藏污纳垢的地方。

　　勤换内裤：内裤是男性私密部位的直接接触物，因此应该经常更换。建议选择透气性好的棉质内裤，避免穿着合成纤维材料的不透气的内裤。

　　保持私密干燥：潮湿的私密部位容易滋生细菌，因此要保持干燥。避免长时间穿着紧身裤或潮湿的内裤，尤其是在运动后要及时更换干爽的内裤。

　　注意性生活卫生：在性生活前后，男女双方都应该清洗，以减少性传播疾病的发生。

　　定期接受检查：定期接受身体检查可以帮助男性及早发现和治疗任何潜在的健康问题。

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