甲亢患者知道哪些食物不宜吃、哪些食物应该多吃吗？我们来看看甲亢患者的饮食铁律。正确的饮食可以帮助缓解病情。

　　1.高热量：取决于临床治疗的需要和患者的饮食情况。一般较正常情况增加50%-70%。每人每天可提供3000-3500kcal的热量。

　　2、高蛋白质：一般每人每天每公斤体重含蛋白质克。

　　3、维生素含量高：主要补充B族维生素和维生素C

　　4、适量矿物质：主要是钾、镁、钙等。

　　5、忌碘：碘是合成甲状腺素的重要元素。在一定限度内，甲状腺素的合成量随着碘剂量的增加而增加。如果长期服用高碘食物或药物，甲状腺会对碘产生负面影响。“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成再次加速，甲状腺内甲状腺素的积累日益增多，大量积累的甲状腺素释放到血液中，引起甲状腺素的复发或加重。甲状腺功能亢进症。

　　6、少食多餐，避免暴饮暴食。避免辛辣食物、烟酒。

　　7、补充充足的水分，每天喝水2500ml左右，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料。

　　8、适当控制高纤维食物，尤其是腹泻时。

　　9、注意营养素的合理搭配。

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