2023-12-05 08:27:34
哪些坏习惯更容易诱发癌症?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。
01
爱吃甜食
吃甜食能够让人心情愉悦,但是过多食用高糖食物和饮用高糖甜品,不但会增加身体的消化负担,还可能导致身体肥胖,这会增加胰腺癌的发生风险。
02
爱吃腌菜
腌制的食物中含有大量亚硝酸盐。亚硝酸盐属于无机化合物,当机体在短时间内食用过量亚硝酸盐,会引起中毒症状,长期食用亚硝酸盐含量较高的腌制食品,会增加癌症发生风险。
03
喜爱偷懒
长期用一个姿势久坐不动,不但容易导致颈椎病、腰间盘突出、静脉曲张等病症,也很容易导致结直肠癌的发生。
04
爱吃烫食
长期食用65℃以上的饮食有致癌风险,当食物超过65℃,会直接损伤口腔以及食道黏膜,日积月累就可能会引发食管癌。
05
经常接触霉变食物
发霉的食物不舍得扔,就有可能不慎摄入过多的黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素是迄今为止发现的毒性和致癌强烈的天然污染物,高剂量的黄曲毒素可能使人急性中毒,长期低剂量的摄入也会增加患癌的风险。
06
戒烟困难
烟草中的烟雾含有数千种有害物质,其中,至少有69种已被科学论证具有致癌性,重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高倍。
07
饮酒无度
酒精被国际癌症研究机构明确划分至一类致癌物,酒精在体内致癌性很强,长期饮酒,不但会破坏人体体内的消化系统,还会引发口腔和食道癌的发生。
08
饮食油腻
油腻不但容易发胖,还会使女性患子宫癌的风险增加62%,也会增加31%的胆囊癌风险和25%的肾癌风险。
09
口味太重
高盐的食物容易损伤胃黏膜,增加患胃癌的风险。口味偏咸的人,可以吃一些富含维生素C的水果和蔬菜来阻断自然物亚硝基化合物的合成,减少患癌风险。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外 ,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。
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