本月排行！北京看皮肤病医院排行“实时动态”北京专业治疗灰指甲的医院？甲真菌病是由真菌感染引起的，具有一定的传染性。其病变开始于远端、侧缘或甲襞，以指甲颜色和形状异常为特征。患病的甲板将失去光泽。如果不及时治疗，病情会继续发展，甲板会变脆、脱落。那么，如何预防甲癣呢？请医生给您介绍一下。

　　如何预防甲癣

　　1、注意个人卫生，保持皮肤干燥，勤换衣服、裤子、袜子。不要穿不透气、不吸汗、太紧的鞋、袜、衣服等，尽量避免在过热或过于潮湿的环境中工作。

　　2、生活中要注意饮食调节。科学的饮食可以帮助我们预防甲癣的原有问题。您的日常饮食应以高蛋白质为主。食物中含有的蛋白质是维持指甲健康所必需的。

　　3、不要互相借用共用的生活用品，如鞋、袜、拖鞋、洗脚盆、洗脚巾等，因为真菌可以互相传播。这是防止间接感染的关键。

　　4、很多时候，如果身体缺乏某些营养素，也会导致灰指甲的形成。因此，日常生活中一定要注意补充各种营养素。特别注意蛋白质的补充。

　　5、保持灰指甲部位清洁、干燥，经常打开门窗进行空气对流，降低室内温度，避免居住拥挤、潮湿。尽量不要在简单的地方修甲、洗脚，人为地增加了甲癣感染的风险。

　　温馨提醒：灰指甲传染性极强，应避免直接或间接接触患者及其随身物品。外出时尽量自备拖鞋和清洁用品。同时要注意合理饮食，因为长期营养不良也会对指甲造成一定的损害。危险。

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