白癜风的种类很多，因此在日常生活中要注意保护好自己。白癜风有很多种治疗方式也不一样，白斑不是孤立的，它常常表现为形状不规则的、对称的病灶。那么：预防白癜风有没有捷径？让我们来看一看。

　　1、吃得好

　　适当的饮食对身体有好处，能降低疾病的恶化程度。平时要注意饮食清淡，多食用核桃、花生、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等坚果。注意不要过多摄入维生素 c，也不要多吃番茄、橘子、辛辣的食物，鱼虾等海鲜也要少吃，由于皮肤的刺激白癜风的发作、反复或加重是常见的。

　　2、防止对皮肤造成伤害

　　穿着宽松贴身的衣服，在临床上在乳房、腰部、腹股沟以下出现白色斑点通常是由于受到了局部压力而造成的。内衣裤要穿纯棉的，少穿化学纤维的。同时要避免发生机械、物理、化学等损伤，如冻伤、烧伤、刺伤等都会导致局部出现白斑。在手术中，创面往往有白色的斑点。全身白癜风也有可能是因为身体发生了应激反应，或者是因为神经化学因素或者是免疫失调所导致的。

　　3、用好防晒霜

　　过度暴露于阳光下会减缓皮肤内黑色素的新陈代谢，甚至破坏形成的黑色素细胞导致白斑的扩散。太阳暴晒过多也会引起皮肤发痒、发红，这不利于白癜风的恢复。

　　以上就是有关白癜风的相关介绍，希望能对大家有所帮助。希望白癜风患者在日常生活中多加注意，这样才能有利于白癜风的恢复。

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