白癜风锻炼后要注意什么？身体免疫力低下是发病的原因之一，所以经常锻炼身体对健康非常有益，特别是对于患有白癜风的人来说。但白癜风患者的身体和普通人的有所不同，在锻炼后需要注意一些事项。那么，白癜风锻炼后要注意什么？

　　1、运动后不要立即洗澡

　　白癜风患者经常运动是一个好习惯，但患者要注意运动后不要立即洗澡，尤其是冷水。突然受到冷水刺激，会使血管立即收缩，导致血液循环阻力增加。这是因为白癜风患者的抵抗力本来就低，患者的皮肤比较脆弱，受到冷水刺激后更容易着凉。

　　2、运动后不要立即休息

　　白癜风患者还应注意运动后不能立即坐下休息，因为身体运动后突然坐下，会导致肌肉的节律性收缩停止。它会导致患者感到头晕、面色苍白，甚至出现休克、昏厥等症状。因为微量元素循环出现障碍，会导致血压下降，大脑暂时缺血。

　　3、运动后不要立即吃甜食

　　白癜风患者要注意运动后不要立即吃糖，也不要吃太多糖。运动后等待一段时间，等身体恢复后再吃一些糖，可以更好地补充体内流失的物质。如果吃太多的糖会导致体内大量维生素消失，会造成一些能量损失，所以患者要避免经常吃糖。

　　白癜风锻炼后要注意什么？总之，多运动可以增强自身免疫力，对白癜风疾病的恢复非常有利。但白癜风患者运动时应谨慎，要采取科学健康的运动方式，否则只会对身体有害，不利于白癜风的治疗。

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