注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣。提高孩子的注意力意义重大。

　　你的孩子是否出现过以下情况：注意力不集中作业写几笔就跑神了？一本书还没读完，就没人影儿去玩了？安排他做会作业，你好不容易做会儿家务，孩子又开始涂涂画画？反反.复复20分钟，家务也没干成，娃功课也不知所云。

　　很熟悉的场景往往是家长zuì头疼的问题然而，对于孩子来说他们同样因为这个问题而烦恼，那么，面对这个问题，我们该怎么解决呢

　　据调查，80%的家长普遍认为自己的孩子注意力不足！ 甚至认为，注意力已经成为影响孩子学业成绩的zuì大因素！

　　什么让孩子的注意力涣散？

　　01、视觉分散

　　是不是孩子的学习区域过于杂乱？是不是学习区有很多颜色的东西和物品堆放在一起？这点是大多数娃注意力不集中的主要原因。一句题外话，这也是为什么学校老师建议孩子的文具千万不要买花哨的，干净、好用zuì重要。

　　02、听觉分散

　　是不是孩子的学习区域太安静或太吵闹？一些孩子在安静的环境中容易集中注意力，而另一些则需要有小的声响或音乐来阻隔其他的吵闹。所以，和孩子一起尝试看看是否轻柔的古典乐对集中注意力有帮助。

　　03、物品涣散

　　孩子的座椅、书桌是否舒适？穿着是否舒适？衣物是否有过多的装饰品打扰等？不舒适的感觉会降低注意力的集中。

　　怎样帮助孩子集中注意力？

　　01减少视觉分散

　　家里摆放有序简洁，不要花里胡哨。家居装饰干净、利落，去除过多的墙贴。

　　02设定时间分解，短暂休息

　　利用番茄工作法，专注20-25分钟，短休息，劳逸结合，高.效提升做事效率。把困难的任务分解成几部分来完成。

　　03给孩子一个安抚物来帮助集中注意力

　　准备一个可以帮助集中精神的安抚物。改变学习环境和方式，减少压力，放松心情。

　　02把当下不需要的东西都收起来

　　收纳好玩具、书本。把不需要此时此刻用的东西收起来。用舒适的家具和学习用品。

　　05合适的时间做合适的事情

　　找到孩子注意力相对比较集中的时段完成zuì困难的任务，这样，可以把孩子的心理负担卸下来。利用日历，做好计划，并严格执行。在做家务或活动时，播放轻音乐或利用有声资源。

　　生活中，很多父母对孩子注意力不集中并不在意，反映在学习上才开始着急。如果您的孩子已经被专注力问题、多动好动等问题困扰，或者存在注意力不集中或者多动好动的症状，可以扫描下方的二维码进行咨询。

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