1、贵阳康泰医院2、贵阳治病怎样才能勃起更硬 3、贵阳康泰医院男科...贵阳康泰医院自成立以来，坚持"医诚技精求实创新"的精神，对男科疾病的治疗进行深入细致的研究。医院汇集了一批知识渊博，造诣深厚并拥有多年临床诊疗经验的专家学者，从医资力量、专业检验设备、医疗质量管理，治疗方法上形成了独树一帜的鲜明特色。

　　怎样勃起更硬，可以考虑以下几个方面：

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　　1、戒除不良生活习惯：如果日常有手淫习惯，戒除，长期的手淫刺激，容易导致阴茎勃起疲软无力，也容易诱发前列腺炎。

　　2、注意作息规律及饮食清淡：不要熬夜，不要吃刺激性食物，适当多吃一些牡蛎、羊肉等食物，适当补充锌元素。

　　3、规律性生活：规律性生活，不要纵欲，同房过程中，和对方多沟通，尽量放松自己的压力，同时，尽量选择在身体素质好的情况下同房，如果身体疲乏，也会出现勃起无力、疲软的表现。

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　　4、注意健身：日常注意健身，以增强腰腹肌能力为主，同时，注意做收紧肛门的动作，能够增强睾提肌能力。

　　5、如果长期阴茎疲软，夫妻生活不和谐，及时就医检查看看，是否有功能性的问题，及早干预治疗。

　　总之，还是需要自身的自控和自律，摆脱一些不良生活习惯，才能确保身体健康。

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