2024-01-08 徐州国信康医院
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1、多喝水。想远离前列腺炎就多喝水。因为前列腺每天都会产生大量的前列腺液,如果前列腺炎及时排到尿道口,可能会导致感染,而多喝水,增加排尿次数,可以很好的排出前列腺液,大大降低了得前列腺炎的可能性。
2、不要久坐。男性朋友在坐着的时候,上半身的大部分重量都是由前列腺承担的,极有可能导致血液循环不畅,影响新陈代谢,导致代谢产物堆积,堵塞前列腺,还会导致感染。所以经常站起来运动就像远离前列腺炎一样。
3、合理安排性生活。性接触时,前列腺处于充血状态。这个过程对前列腺造成很大的刺激。如果频繁收缩,前列腺得不到有效的休息,也非常容易导致炎症。远离前列腺炎,需要合理安排性生活。
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