中、老年容易出现心脏衰竭的问题，对于心脏衰竭大家都应该做好预防工作，老年人要做好心脏保健工作，避免心脏病发生，老年人冠心病很容易导致心脏衰竭，老年人身体老化也很容易引起心脏衰竭，心脏衰竭会影响正常呼吸，是什么原因造成的？

　　你是怎样患上心脏病的？看到这6个步骤，心中有数！

　　你是怎样患上心脏病的？

　　老年人冠心病发病率较高，一旦由于某种原因使心肌缺血加重，尤其是发生急性心肌梗死，各种快.速性心律失常，尤其是房颤，极易发生心衰。

　　老年人心脏储备能力下降，任何原因加重心脏负担，都可能诱发心衰，如劳累、过度运动等。老年人其他疾病，也可诱发心衰，如呼吸道感染，发热，中毒性心肌炎等。

　　服用心脏抑制药后，心率减慢，心肌收缩力减弱，易诱发心衰。

　　老人长期卧床，且易发生肺栓塞，造成心衰。

　　预防感冒，在感冒流行季节或气候突变的情况下，病人外出要少些，出门要戴口罩，适当增加衣服，病人也要少去人群密集的地方。病人如果发生呼吸道感染，很容易使病情急剧恶化，必.须立即给予积极治疗。

　　适度的活动，在平时生活中，要做一些力所能及的体力活动，但切忌活动太多、太猛，更不要参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。培养良好的生活习惯，这样可以在很大程度上避免疾病对身体的伤害。

　　饮食宜清淡少盐，做好预防心衰，还需养成良好的饮食习惯，饮食应少油腻，多蔬菜水果。对已有心衰的患者，控制食盐摄入量，过量摄取盐可加重液体潴留，加重水肿，但也不必完.全不摄取盐。

　　健康的生活方式，每个人都应该有健康的生活方式，一.定要戒烟，戒酒，保持心理平衡，不要让情绪过于激动而波动，同时也要保.证充足的睡眠和休息。

　　及时治疗各类心脏病的原发病，如脚气、甲亢、高血压、风湿、动脉硬化等。

　　解除病人的顾虑，重症病人应绝.对卧床休息，轻者可适当活动，如做体操、太极、散步等。减轻症状后，应调整饮食，配合治疗，宜给予低盐、低热、易消化的饮食。

　　上述对心脏衰竭发生的原因、预防措施进行了分析，主要与不良饮食习惯、易发生的冠心病、易发生的冠心病有关，对年长者应注意保暖、防感冒、及时纠正不良生活习惯有关。

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