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　　很多人都热爱运动，运动不仅能促进身体健康，还能缓解压力，放松心情。对于白癜风患者来说，适当运动对身体有很大的帮助，还可以促进药物的吸收。但是对于老年白癜风患者来说，运动中有很多方面需要注意，否则会对健康造成影响。

　　老年白癜风患者不宜空腹外出运动。由于老年人新陈代谢缓慢，尤其是早晨，血液流动较慢，体温较低。因此，晨练后应喝些热饮或热汤，以增加热量，加速血液循环。

　　此外，老年白癜风患者晨练时，一定要选择阳光充足、无风、并且温暖安静的地方，比如空气新鲜的公园等。避免逆风而行，不要在出汗的时候跳掉衣服进行户外运动。当感到热汗流浃背时，应逐渐减少运动幅度和速度，或休息一下，否则容易感冒。

　　老年白癜风患者不宜过度运动。老年人体弱多病，适应能力差。因此，老年白癜风患者应提醒自己量力而行，锻炼时循序渐进。

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