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　　要保证营养均衡。青少年正处于身体发育的关键时期，癫痫患者也不例外。日常饮食应涵盖各类营养素，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供能量和修复组织的原料；增加新鲜蔬果的摄入，它们富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。同时，适量摄入谷物，保证碳水化合物的供应。

　　避免刺激性食物。像辣椒、花椒、芥末等辛辣调料，以及咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮品，都可能刺激大脑神经，诱发癫痫发作，应严格禁止。此外，酒精对神经系统有损害，青少年癫痫患者更要远离。

　　控制饮食量和饮水。暴饮暴食会增加肠胃负担，引起血糖波动，进而影响大脑功能，可能诱发癫痫。所以，患者要养成定时定量进餐的习惯。同时，一次大量饮水会使血液稀释，渗透压降低，增加脑水肿风险，也应避免，可采取少量多次的饮水方式。

　　近期热点：贵阳哪里看癫痫病好"排名top2"青少年癫痫饮食怎么护理？总之，青少年癫痫患者做好饮食护理，从营养均衡、避免刺激、控制饮食量和饮水等方面入手，能为病情控制提供有力支持，助力健康成长。

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