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　　预防感染：部分银屑病发病及复发、加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关，因此，预防感冒和上呼吸道感染是首要任务。

　　保持良好的精神状态：良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器，因此，保持社会、心理、生理三方面的健康非常重要。

　　保持规律的生活：消除精神紧张，避免过于疲劳，注意休息，熬夜增多、身体疲劳、心理紧张是银屑病的重要诱因。

　　合理饮食：慎食辛辣油腻食物、忌烟酒，忌食生冷、油腻及不洁饮食。建议饮食富含营养，多补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、淡水鱼等，多食用新鲜蔬菜、水果。同时，按照中医理论，辛辣或发物类食物尽量不要吃，如酒、辣椒、鱼、虾、牛羊肉等。

　　注意环境：居住环境要干爽、通风，避免风寒、潮湿等恶劣环境。

　　留意清洗：对于常常触摸的东西，要做好清洗，避免肌肤触摸细菌导致传染，使病情加重。牛皮癣病人要特别留意床布、被褥的清洗、暴晒，挑选洁净舒服的衣物。

　　坚持体育锻炼：选择低强度、持续、和缓的运动方式，如室外打太极拳、练八段锦、慢跑、散步、骑车等。运动能够增强体质，避免疾病。

　　公开热点：广东省银屑病蕞好的医院排名-广州治疗银屑病医院那家好-怎么预防银屑病？请注意，以上措施并不能完全预防银屑病的发生，但可以降低患病风险。如果出现疑似银屑病的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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