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　　1、莲藕：提高免疫力

　　富含钙、钾、铁等微量元素和维生素，可以很好的补充营养物质还可以提高免疫力，缓解衰老。外阴瘙痒发白？女性外阴瘙痒，疼痛，小心外阴白斑缠身！

　　2、山药：利于黑色素合成

　　富含铜、锌多种微量元素，利于黑色素的合成，含有的谷氨酸和丙氨酸有利于黑色素细胞的生成与修复，还可促进消化增强免疫。外阴发白一定是外阴白斑吗，听山西外阴白斑专家怎么解释

　　3、红薯：促进血液微循环

　　含有大量铜离子和锌离子，还含有丰富的钙、镁、磷等矿物元素和亚油酸等，能够促进血液微循环，滋养表皮细胞。外阴白斑严重吗，患者真实的经验告诉你

　　4、猪肝：促进黑色素合成

　　含丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2等微量元素。可充分提供黑色素生成过程中所需要的能量和原料，促进黑色素合成，辅助外阴治疗的治疗。外阴有点白是怎么回事？专家解释：可能患上外阴白斑！

　　5、海带：富含蛋白/微量元素

　　富含蛋白，微量元素，含碘量很高，对外阴白斑治疗与康复有一定的积极作用，还可很好地降低人体血压，排除毒素物质。

　　6、木耳：增强机体免疫力

　　木耳可补充白癜风患者所需蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，增强机体免疫力，对外阴白斑治疗有很大的好处。

　　外阴白斑患者想要早康复牢记5个点。注意！外阴白斑不像普通的炎症，发病机制那么简单，随便用点药就可以。患者切勿盲目用药治疗

　　一、运动要坚持

　　养成定期运动的好习惯，每次运动以微微出汗为宜，能促进新陈代谢，提升抗病能力。得了外阴白斑怎样治疗？

　　二、饮食要吃对

　　饮食以清淡、高蛋白食物为主，不吃辛辣刺激食物，尽量减少寒凉、油腻食品的摄入。>>>>>>外阴白斑没有传染性，但具有遗传性<<<<<<<

　　三、个人卫生要到位

　　勤换内裤、每天用温清水清洗外阴，穿纯棉宽松舒适内裤，经期特别注重护理。

　　四、睡前泡脚

　　睡前坚持用热水泡脚，可以缓解疲劳，帮助睡眠，还能促进血液循环，缓解夜间瘙痒。外阴白斑怎样有效治疗？什么症状？什么原因？怎样护理？注意什么？

　　五、睡眠要充足

　　早睡早起，保证充足的睡眠，不要通宵、熬夜。

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