“排名总榜”济南精神科医院哪家好（全面公开）晚睡强迫症的危害，1.济南正规精神科医院，2.济南精神科好的医院，3.济南专业精神科医院，除了医院自有的专家团队，济南远大中医脑康医院还聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同帮助失眠症等精神疾病患者获得康复。加强学术交流，紧跟医学科技发展的步伐，不断提高各方面水平，更好的为患者服务，为百姓精神健康做出更大贡献。

　　现在，夜猫子越来越多了。白天，我们把时间花在学习或赚钱上，晚上才让我们感觉有点自由。因此，不断推迟就寝时间就成了一种强迫行为。有时候都说要早点睡觉，可是一抬头发现时间都过了，还是不想睡觉。这个习惯很容易让我们的身体出现问题。

　　晚睡强迫症只会给我们带来伤害。我们应该改掉熬夜的习惯。下面介绍一下晚睡强迫症的危害。

　　1：视力下降。晚睡强迫症会伤眼睛，容易模糊视线。眼部肌肉的长期疲劳会导致暂时的视力下降。如果熬夜，长时间疲劳，可能会视力模糊，视力有阴影或视力色变。

　　2：晚上11点到凌晨3点是美容时间，也就是人体经络运行到胆经和肝经的时间。如果这两个器官没有得到足够的休息，就会出现在皮肤上，容易出现粗糙、面色发黄、黑斑、痘痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，比较晚也应该在凌晨1点养肝的时候进入深度睡眠期。

　　那么，晚睡强迫症的原因是什么呢？

　　1：对白天生活的无声抗议，晚睡者往往一天都很累，压力很大。到了晚上，他们需要依靠兴奋来摆脱心理疲惫，才能入睡。这类人会沉迷于网络，看网络视频，泡论坛，聊天，或者在快节奏、强烈的音乐中释放压力。

　　2：对睡眠的理解已经形成了习惯性的误区。强迫性晚睡和失眠有本质区别。失眠就是睡不着，强迫性熬夜就是要保持清醒。通常，强迫性晚睡者并不是身体上的强迫，而是一种心理上的需要。

　　“排名总榜”济南精神科医院哪家好（全面公开）晚睡强迫症的危害，1.济南正规精神科医院，2.济南精神科好的医院，3.济南专业精神科医院，济南远大中医脑康医院坚持诚信原则，所有收费项目严格按照相关部门标准来执行，价格公开透明，患者所有花费一目了然。为了帮助更多患者及时了解病情，医院建立网络咨询预约挂号服务，患者不用出远门就能在线咨询，及时了解自身病情，提前预防和治疗。

　　了解更多相关资讯，请关注公众号“济南远大脑康医院精神心理科挂号”，“在线预约”，“专家解答”，精神科专家。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】