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取消关注通常情况下,献血200cc相当于400ml血液。正常人体内的血量约占体重的7%-8%,健康成年人体内血液总量为5-6L,平均成人为5.0-5.5L,其中男性稍高于女性,儿童高于成人。而每次献血一般在300-400ml之间,因此献血200ml时,相当于体内血液总量的1/2。
一、好处
献血对身体没有损害,反而可以刺激骨髓造血功能,使制造出来的白细胞、红细胞以及血小板及时补充到血库中去,以满足病人的需要。并且献血后可促进机体新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,并且还可以降低血液中的各种有害物质浓度,如减少胆固醇含量等,有益于身体健康。
二、坏处
如果经常大量献血,则可能会导致贫血的情况发生,因为体内的血液会快速流失,如果不及时进行补充,就会出现头晕、乏力等症状。此时患者可以通过饮食的方法来进行改善,比如多吃一些补气益血的食物,例如阿胶、红枣、桂圆等,必要时也可以遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
另外,在献血前也应避免空腹前往医院献血,以免献血过程中出现低血糖反应,可以在医生指导下适当进食馒头、面条等食物,或者喝葡萄糖水来预防上述情况的发生。