聚焦2024！苏州儿童增高哪家医院好_苏州生长发育专科医院排名公开！苏州吴州医院生长发育科就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助苏州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　随着生活水平的提高，矮小症的发病率呈上升趋势。遗传不再是孩子长高的较重要因素。良好的后天环境和各方面的营养补充对儿童身高发育起着决定性的作用。如何帮助宝宝长高？

　　虽然增加孩子身高的方法有成千上万种，但父母应该考虑科学可行的方法，以避免伤害孩子的健康。

　　1.不要挑剔：人的成长过程中有两个高峰：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。

　　这一时期营养的促进是成长的基础。孩子要多吃各种营养成分丰富的食物，如动物性食品如豆制品、蛋类、鱼虾、牛奶、瘦肉、富含维生素C和A的蔬菜水果、钙等无机盐，尤其是钙。儿童和学龄儿童应添加适当的钙和鱼肝油，对生长非常有益。

　　2.充足的睡眠：

　　俗话常说“孩子睡得好，长高”。科学家们发现，生长激素分泌的峰值出现在孩子睡觉的时候晚上10点以后，并且会持续很长时间。如果你想让你的孩子长大，你必须在晚上十点钟以前上床睡觉。充足的睡眠是促进婴儿生长的重要方式。

　　3.多选择有利于成长的运动：孩子应选择活泼、自由伸展、开放的活动，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。但是，那些负重、收缩或压缩的运动，如举重、哑铃、拉力、摔跤、长跑等，都不利于身高的增长。

　　4.保持愉快的心情：生长激素对孩子的成长很重要，在睡眠和运动时分泌更多，在抑郁时分泌较少。如果孩子经常处于批评、责备和父母争吵的环境中，情绪低落，会严重影响孩子的成长。

　　父母在帮助宝宝成长的时候需要注意方法，以免伤害到孩子，针对孩子身高方面，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。苏州吴州医院儿科全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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