包头男科医院排名总榜-精选男科-包头看男性不育哪家男科医院好，包头世纪医院，精子是男性能否生育的关键，因此维护好男人的精子质量是很重要的，那么对于男人而言吃什么能补精呢？

　　我们都知道男人的精子是由蛋白质、微量元素等构成的，因此为了能正常的生育男人就应该积极的维护好精子的质量，那么男人吃什么补精效果好呢？

　　维生素

　　维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素e与生殖系统关系为密切，缺少维生素e的时候，精子不能合成或合成量不足，维生素e具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素e食物多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素e胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　含胆固醇的食物

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　含镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　各种矿物质特别是微量元素

　　现在医学研究表明，精子的加工厂人的睾丸、前列腺和精液本身，都含有很高浓度的锌，锌突出的特点是与精子生命活力密切相关，长期摄入不足造成的缺乏，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含锌3毫克，猪肉含锌毫克。这些都是补充锌量的理想食物。

　　含性激素的食物

　　性激素是指由动物体的性腺，具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用。其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。

　　患者如何选择一家好的男科医院可以参考以下几个方面

　　考虑自身病情的严重程度，每一种男科病都有轻重缓急，如果男科病并不严重，在发病初期的话，一般的正规医院是可以治疗的，如果病情多年未治疗成功的男科病就需要去正规的、专业性更强的医院治疗，以保障。

　　要考虑医院的综合，虽然说各个医院的医疗技术都在不断发展，但是在医院时，一定要选择正规的医院，包头世纪医院医生团队素质高，技术设备属于靠前，虽然有可能这些正规医院费用会相对高一些，但是治疗更有用，在副作用，后遗症方面的风险会小很多。

　　包头世纪医院，专业诊疗

　　包头世纪医院鼓励医生定期参与男科病治疗交流研讨的会议，出资帮助医生学习更多的专业知识以及先进的医疗技术，在医院的医疗设备上，医院保持定期的维修，在设备管理上严格，保障男科病患者得到准确有效的检查结果。

　　专业的医疗技术，创造显著效果

　　技术是医院专业就诊的基础，作为业内专业的男科病诊疗专业机构，包头世纪男科凭借自身专科医院的优势，引进了众多先进医疗技术及高端诊疗设备，为男科病的诊断和治疗提供科学、有力的依据，为众多男科病患者排忧解难，深受男科病患者的喜爱。

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