2026-08-09 14:38:06 北京京和堂中医医院
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孩子上课坐不住、写作业拖拉、小动作不断、情绪冲动易怒……这些表现如果持续存在,可能不只是“调皮”那么简单。注意缺陷多动障碍是儿童期常见的神经发育障碍之一。面对多动症,中医从整体观念出发,提供了一套温和而独特的调理思路。
中医怎么看多动症?
中医古籍里并没有“多动症”这个病名,根据孩子多动多语、注意力涣散、冲动任性等特点,常将其归入“脏躁”“躁动”“健忘”等范畴。
中医认为,多动症的病位主要在心、脑,与肝、脾、肾关系密切。总病机可概括为“阴阳失调,阴静不足,阳动有余” 。简单来说,人体阴阳本应保持动态平衡,阴主宁静、收敛,阳主动亢、兴奋;当阴气不足,无法制约阳气时,孩子就会表现出多动、冲动、难以安静。
结合儿童的生理特点,临床上常见的证型包括:肝肾阴虚型,孩子急躁易怒、冲动任性、睡眠不宁;心脾两虚型,孩子神思涣散、注意力不集中、面色萎黄、易疲劳;脾虚肝亢型,孩子注意力不集中,同时情绪不稳、爱发脾气;痰火内扰型,孩子烦躁多语、口苦便秘。
中医如何调理?
中医调理多动症的核心是“辨证施治”,即根据每个孩子的具体证型,量身定制调理方案。
中药内服方面,在专业中医师指导下,肝肾阴虚者以滋阴潜阳为主;心脾两虚者以健脾养心为主。中医药治疗不良反应相对较少,适合需要长期调理的患儿。
小儿推拿是安全有效的外治法。家长每天可花15-20分钟为孩子按摩:清肝经可平肝熄风,缓解急躁易怒;补脾经可健脾益气,改善注意力;清心经可清心安神;揉百会穴有安神定志之效;捏脊从尾骨沿脊柱向上捏至颈部,可调和阴阳、增强体质。
耳穴压豆方面,用王不留行籽贴压神门、心、肝、脾、肾等耳穴,可起到安神助眠、平复情绪的作用。
饮食与生活调护方面,多给孩子吃山药、小米、莲子、百合、南瓜等健脾安神的食材;严格控制油炸食品、甜食、膨化零食、碳酸饮料的摄入,同时减少巧克力、可乐等含咖啡因的食物。保证充足睡眠,建议晚上9点前入睡。控制电子产品使用时间,每天不超过1小时。
动静结合的运动方面,放学后先进行户外跑跳、跳绳等有氧运动,有助于疏泄肝气;同时可练习儿童八段锦、深呼吸,训练专注力。
给家长的几句话
多动症不是孩子的“性格缺点”,也不是简单的“不听话”,而是需要耐心干预的发育问题。中医调理的核心,是把失调的阴阳慢慢拉回平衡,这个过程需要较长的周期。家庭环境是好的“药引”,减少责骂,多给予理解和鼓励,用耐心和爱陪伴孩子。如果怀疑孩子有多动症,建议到正规医院就诊,由专业医生评估和制定方案,切勿自行用药。
北京京和堂中医医院儿科采用独创的“神魂意魄志辨证法”,根据儿童不同体质精妙辩证,特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、遗尿症等儿童疑难病,给孩子更绿色更健康的治疗。北京京和堂中医医院儿科,更多妈妈的明智之选!
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