预防白癜风一般要从三个方面注意：要有好心情，因为现在联合国有全疾病统计分析，位致病原因都跟心情和社会压力有关，所以要保持好心情；第二个要睡眠好现在很多年轻人都喜欢开夜车12点、1点钟以后睡这个习惯不好。因为我们的睡眠和我们的生理规律都是生物钟决定的，我们一般的人好10点就进入睡眠状态，睡眠好了可以避免很多疾病。比如它可以使我们的免疫力保持正常；第三个要避免外伤，白癜风的主要致病原因个是心理因素，第二个是炎症因素，很多人是因为外伤以后比如撞伤了或者有炎症了或者很多皮肤病预后造成白癜风，对于有白癜风家族史的人要注意两点，要从小穿宽松衣服，因为有很多穿紧身衣服对于皮肤的摩擦，就会诱发白癜风。第二个避光白癜风的很大诱发因素跟光线有关系，所以一定要注意避光。

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