济南甲康医院雷文峰甲状腺讲堂：因为现在的生活节奏更快了，所以很多上班族为了选择快餐、高糖零食，长时间地贪吃这些会导致甲状腺功能减退，也就是甲减。

　　 警告爱吃甜食的人，应该注意甲状腺机能减退。贪爱甜食可能是甲状腺机能减退的征兆。临床上由于身体代谢活动减少引起的综合征，成人发病称为"成人甲状腺功能减退"，表现为粘性水肿，也称"粘液水肿"，又称"粘液水肿昏迷"，胚胎或婴儿发病，严重影响大脑和身体的生长发育，成为痴呆性侏儒症，称为"克汀病".

　　 上班一族每天我们都会通过感觉自己疲惫不堪，看到甜食会突然引起食欲。医生进行分析研究指出，其原因主要在于工作忙碌，无暇关注一日三餐健康发展饮食。大量进食快餐、甜饮料及零食必然结果导致食糖上瘾，而食糖上瘾又会影响导致甲状腺机能减退。一旦开始出现疲劳乏力、打不起精神、肌肉紧张、经常头痛等症状，就要提高警惕甲减。

　　 办公室职员怎么能吃得健康呢？

　　 1.医生建议爱喝咖啡的人每周咖啡摄入量减半，直到每天喝一杯咖啡，然后改喝茶。

　　 2. 多喝水，选择无糖饮料

　　 3、远离加工食品和精加工面食，多吃麸皮黑面包和米饭及全谷物食品，延长食物消化时间，保持稳定血糖；

　　 4.保持充足的睡眠有助于提神醒脑，减少食欲，克服糖瘾。

　　 所以需要我们在生活环境中切不可过分贪吃甜食，尤其是对于一些上班人士和女性朋友，这样会很好的避免甲减的发生。

　　 济南看甲状腺医院济南甲康医院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院，位于济南市历城区工业北路223-1号。公众号-济南甲康研究院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！

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