白癜风是一种可以治疗的皮肤疾病，大部分白癫风的患者都已经治疗了自己的白斑。不过，白癫风是一种皮肤疾病，许多治疗了白斑的患者，由于各种各样的原因，身上的白斑又会再次出现，怎样防止寻常型白癫风再次发作？

　　一、定期复查

　　经过一番艰苦地治疗，终于治疗好了白癜风。开心固然值得，但在开心的同时，也不要忘记定期复查，做好巩固治疗。如果患者疏忽大意，很有可能会导致白癫风的复发，所以要经常去医院做检查，这样可以有效地防止寻常型白癜风的复发。

　　二、睡眠质量

　　白癫风是需要医生和患者共同配合才能治疗好。在医院，治疗是由医生制定的方案进行的。在家里一定要注意保护好自己的身体，保证充足的睡眠，同时还要让身体的免疫系统处于良好的状态，这样才能有效地降低疾病的发生。

　　三、体育锻炼要坚持

　　根据资料显示，身体素质好的人要比身体素质差的人活得更久，因此，经常进行体育锻炼，不但能提高免疫力，降低疾病的发生，还能有效地防止白癫风的复发。

　　四、合理饮食

　　白斑的产生主要是因为饮食不当造成的。所以，在白斑消失之后，患者应该在平时的生活中注意调整自己的饮食习惯，多吃一些含有酪氨酸酶和矿物质的食物，同时也要减少对维生素C和谷胱甘肽的摄入量，这样才能防止白癜风的复发。

　　温馨提示：白癜风是一种在经过治疗后，很容易使白斑复发的疾病。白癫风导致的白斑消退后，需要在消退后的前3年内进行巩固治疗，这样才能有效防止白癫风的复发。也希望所有寻常型白癜风患者都能早日远离白斑！

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