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　　调整心态：春季阳光明媚，大自然充满生机。白癜风患者应保持情绪健康，积极乐观，吸纳大自然活力，以促进肝气通畅、气血流畅，达到防病治病的效果。

　　合理饮食：春季新陈代谢旺盛，饮食以营养丰富为原则。可以食用富含蛋白质、糖、维生素和矿物质的食物，如豆腐、鸡肉、瘦肉、黑芝麻、山药、核桃等，以提高体质和精力。此外，应增加新鲜蔬菜和野菜的摄入，以清热泻火、凉血明目。

　　合理作息，增强体质：白癜风患者应保持规律的作息，早睡早起，适量运动。特别是在春季早晚温差较大时，要注意避免感冒，因为感冒可能引起身体的应激反应，易诱发白癜风的发展和扩散。建议适当运动，增强体质，保持室内通风，避免拥挤场所。同时，工作中要注意劳逸结合，保持平和心态。

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