甲减即甲状腺功能减退，腺体分泌激素不足，全身代谢速度放缓。它的发病进程较为平缓，很多症状隐蔽，容易被当成衰老、体虚、气血不足，没有及时得到重视。

　　常见表现有畏寒怕冷，比旁人更怕凉;总感觉疲惫，休息之后依旧难以缓解;体重出现上升趋势，皮肤干燥粗糙，头发干枯脱落;部分女性会遇到月经紊乱，还有人记忆力下降，反应变慢，情绪低落。正是因为表现没有很强特异性，常常被人们忽略。

　　造成甲减的原因较多，桥本甲状腺炎、手术之后、药物影响等，都有可能诱发。想要明确是否甲减，依靠症状判断不够准确，需要抽血做完整的甲状腺功能检测。拿到化验单之后，交给专科医生综合解读，不要仅凭单一项数值自行判断。

　　确诊甲减之后，遵从医生建议做好相关管理。不少朋友担心相关调理会产生负担，定期复查甲功，根据身体情况，由医生把控，维持激素处于合适区间。

　　居家生活当中，甲减人群注重保暖，适度运动，改善循环。饮食保证营养均衡，不要盲目大量进补。不要听信食疗就能替代医学干预的说法，食疗只能作为辅助养护手段。

　　如果长期存在莫名疲惫、怕冷等情况，建议完善甲状腺相关筛查。沈阳国医甲状腺医院，可完成全套甲功检测，医生会结合个人身体情况，给到对应的健康建议，分辨是单纯亚健康，还是甲状腺功能带来的改变。

　　甲减属于可以做好管控的内分泌问题，尽早识别信号，规范管理，就可以降低它对生活、工作带来的影响。

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