在生活中，儿童抽动症是一个比较常见的疾病，不少的家长都了解这个疾病，是不少的父母、儿童可能会面对的一个疾病。在了解此病之后，有不少的家长会去了解如何预防或减少发生和发展，来减少抽动症对于孩子的影响。那么就带家长了解一下，生活中有哪些细节可以预防抽动症。济南童康儿童医院位于济南市的一家医院，专家方面经验丰富，诊疗方面设备科学、专业。

　　预防儿童抽动症的生活中细节可以从以下几个方面入手：

　　心理和情绪管理：

　　减少孩子的压力和焦虑，避免过度紧张和疲劳。这些因素可能加重抽动症状。

　　家长应多理解和鼓励孩子，避免责骂或批评，以免增加孩子的自卑感和压力。

　　鼓励孩子参与放松活动，如音乐、唱歌、游戏等，以转移注意力。

　　生活习惯：

　　确保孩子有充足的睡眠，规律的生活作息对预防抽动症有重要作用。

　　避免长时间使用电子产品，如电视和电脑，减少对眼睛的刺激。

　　合理安排饮食，避免辛辣、刺激性食物，保持清淡饮食。

　　环境和教育：

　　创建一个轻松愉快的家庭环境，避免家庭纷争和暴力，这有助于减少孩子的精神压力。

　　家长应与学校老师沟通，确保老师和同学了解抽动症，避免嘲笑和歧视。

　　鼓励孩子多参加体育活动和社会交往，增强自信心和社会适应能力。

　　预防感染：

　　注意预防感冒和其他感染，因为感染有时会诱发或加重抽动症状。

　　中医调护：

　　中医认为合理喂养、增强体质、预防感冒等措施可以有效预防抽动症。

　　可以通过按摩、推拿等手法进行调理，帮助孩子放松身心。

　　通过以上措施，可以有效预防和减轻儿童抽动症的发生和发展。

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