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　　避免长时间户外工作

　　： “医院排名”，兰州有哪些白癜风医院？在紫外线如此强烈的季节，如果患者长时间在户外工作，受到阳光的照射，将会严重损害患者的皮肤。平时白斑部位虽然不痛不痒，但长期受到紫外线照射后，皮肤会有灼烧感。不仅可能出现各种皮肤并发症，过量的紫外线还会抑制黑色素的代谢，对黑色素的合成造成不良影响。白癜风患者在生病时要考虑到各方面，千万不要做影响自己生命和健康的事情。

　　避免高强度长时间工作

　　无论是哪种疾病，患者都需要注意日常休息。白癜风虽然是一种皮肤病，但是患病之后，患者的抵抗力也会下降。白癜风患者如果长时间工作不休息，就会劳累劳累，危害身体健康，对病情的恢复产生负面影响。因此，为了自己的生命和健康，无论是体力劳动还是需要久坐的脑力劳动，都要适当插入休息时间。劳逸结合是对自己负责，否则得不偿失。

　　避免过度体力活动

　　很多人认为夏天衣服单薄，应该减肥、运动才能拥有好身材，但过度运动却忽视了身体发出的警报。很多时候当你感到头晕、头痛的时候，就说明你运动量太大了，身体不仅会感到酸痛，还会感到疲劳，会给身体造成很大的负担，不利于疾病的恢复。适当、适度的运动，会提高身体的免疫力，强身健体。在走向胜利之前，不要中断治疗。

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