在岁月的长河中，高龄人群历经风雨，岁月不仅在他们的脸上刻下了痕迹，也悄然影响着他们的牙齿健康。牙齿，作为陪伴人们一生的重要“伙伴”，对于高龄人群而言，其健康状况直接关系到生活质量与幸福指数，武汉中诺口腔提醒大家，关爱高龄人群，不妨从呵护他们的牙齿开始。

高龄人群的牙齿有着独特的生理特点，随着年龄增长，牙釉质逐渐磨损变薄，如同房屋的外墙历经多年风雨侵蚀，防护能力大不如前，牙本质也会发生变化，牙髓腔慢慢变小，使得牙齿对各种刺激变得更为敏感，与此同时，口腔唾液分泌量减少，自洁能力下降，就像清洁卫士的力量变弱，细菌更容易在口腔内滋生繁衍。

常见的牙齿问题也困扰着高龄人群，龋齿依然是一大“劲敌”，由于口腔环境改变，加上高龄人群可能存在刷牙不够干净、饮食习惯等因素，牙齿更容易被细菌侵蚀，形成龋洞，牙周炎也较为普遍，牙龈萎缩、牙槽骨吸收，导致牙齿松动、移位，甚至脱落，还有牙齿磨损过度，长期的咀嚼以及不良的口腔习惯，使得牙齿表面的牙釉质几乎磨平，咀嚼时疼痛难忍，影响正常进食。

那么，我们该如何关爱高龄人群的牙齿呢？从日常生活细节来说，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯至关重要，家属可以耐心指导老人正确刷牙，选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔地清洁牙齿的每一个面，每天至少早晚各刷一次。饭后也要提醒老人用清水或淡盐水漱口，及时清除食物残渣，对于佩戴假牙的老人，要协助他们正确摘取、清洁假牙，每晚睡前取下假牙，浸泡在清水中，并用软毛牙刷轻轻刷洗，保持假牙清洁。

在饮食方面，为高龄人群准备食物时，要避免过硬、过黏的食物，过硬的食物会加重牙齿负担，可能导致牙齿折断；过黏的食物容易粘在牙齿上，难以清洁，滋生细菌，多准备一些富含钙、磷、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等，这些营养物质有助于增强牙齿的坚固程度，维持口腔健康。

武汉中诺口腔提醒大家，关爱高龄人群的牙齿，不仅是为了让他们拥有健康的口腔，更是给予他们生活的尊严与品质，每一次提醒刷牙、每一份精心准备的食物、每一次陪伴都是对他们深深的关爱，让我们从呵护牙齿启航，为高龄人群的幸福晚年保驾护航，让他们能绽放出自信、温暖的笑容，享受生活的美好。

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