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　　很多女性在体检的时候，会查出乳腺增生。相关调查发现，70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。高发人群为25-40岁的育龄期妇女，这类比例甚至在90%以上。那么，乳腺增生，有哪些表现？会变癌吗？

　　乳腺增生会癌变吗？大部分情况下不会。乳腺增生，不是肿瘤，也不属于炎症，而是一种良性的病变。大多数是正常生理现象，但也有少数会发展成乳腺癌，建议查出乳腺增生的女性，每隔3个月去医院复查一下，切莫忽视。

　　乳腺增生患者，3类食物不能吃！

　　1、含有激素的食物或保健品很多女性会选择吃一些美容的保健品或者是丰胸的产品，但是这类食物大多激素的含量都很高，长期食用会使体内的激素超标，导致乳腺疾病更加严重。所以日常蜂王浆、蜂胶等建议不要盲目的食用。

　　2、富含黄嘌呤的食物已经查出乳腺增生，就要少吃含有黄嘌呤的食物，因为黄嘌呤会刺激乳腺腺增生，使增生变严重。像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

　　3、禁食快餐食品一般外卖快餐类食物都含有过高的盐分和油脂。摄入过高的盐分不利于乳腺的自我修复，会导致乳腺增生更加严重。同时快餐食品中所含有的油量也非常的高，过量油脂会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。

　　保护乳腺健康，常做这些事：

　　锻炼可以起到扩展胸部，提高胸部肌肉的效果。生活中，很多体操可以做到这一点，如健美操、瑜伽等。在进行锻炼的时候，胸部被扩展的同时，还可以使乳腺通畅。

　　合适的内衣，是保护胸部的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生者，如果长期不穿戴内衣，不仅胸部易下垂，也容易受到外部损伤。而不合适的内衣，过大或者过小，也都不利于乳腺的健康。

　　当压力大的时候，人就容易出现焦虑不安、暴躁的情况，久而久之会影响激素分泌，从而引起乳房增生。所以要调整好情绪，不能过于波动，如此有助于缓解压力。

　　登封地区看乳腺增生有实力的医院_乳腺增生患者不能吃的食物都有哪些。郑州甲乳专科医院作为一家现代化专科医院，拥有前沿的诊疗设备、雄厚的专家资源和齐全的专业学科，并常年有省内外名院专家技术协作、指导交流，旨在让患者享有专业、规范的诊疗服务，让标准化、精细化的医疗贯穿整个服务流程。且医院所有收费项目透明化，接受患者的监督，受到众多患者的好评！

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