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　　遗精多数是由于禁欲时间过久，也可能是由于肾虚、精囊炎等疾病引起，多表现为梦遗现象。

　　一、食物：

　　如果是由于禁欲时间过久，导致遗精现象出现，通常不需要进行特殊治疗。建议适当调整生活习惯，早睡早起，一般可以改善症状。

　　二、药物：

　　1、补肾药物：遗精可能是由于肾虚所引起，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等。建议在医生的指导下，服用相关药物进行调理，改善肾虚现象，继而缓解遗精症状。

　　2、抗生素药物：如果是由于细菌感染所导致，可以遵医嘱使用抗生素药物进行治疗等。

　　3、其他药物：遗精较严重时，也可以选择使用中成药物进行治疗。如果还伴随阳痿、早泄等症状，可以选择固精类药物进行改善。此外，部分中药，如莲子、芡实、五味子等，也具有补肾固精的作用，可以遵医嘱适当选择服用。

　　三、锻炼：

　　日常生活中需要适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等。同时，也要避免熬夜，保持良好的心态，以及避免焦虑，有助于改善遗精症状。

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