郑州风湿医院哪个好一点？风湿自己在家怎么缓解症状？风湿病日常生活中应该从多方面入手做好护理和调养工作，能起到辅助治疗疾病的作用。首先要多注意休息，尽量减少患肢负重和活动量，可以减轻关节不适症状。其次要注意保暖，以免疾病在受潮受寒之后反复发作。再者要采用合适方案治疗疾病，比如：理疗、体疗、药物治疗等。

　　风湿病主要以关节红肿、疼痛、僵硬、活动受限等症状为主，症状比较明显时会对生活、工作以及学习等多方面都造成不利影响。为了提高生活质量、工作效率以及学习成绩，应该及时采用正确方法来缓解症状。那么，风湿病日常怎么缓解？

　　1.风湿病属于一种自身免疫系统疾病，可以通过加强锻炼方法来增强自身的免疫功能，从而有利于风湿疾病的恢复，可以多做柔和适度的运动，比如瑜伽、太极拳、快步走、慢跑、健身操等。

　　2.同时也可以对患有风湿的局部进行热敷，热敷可以加快局部的血液循环，有利于体内毒素的排出，从而可以增强自身的体质，有利于风湿疾病的恢复。

　　3.如果患者风湿的情况比较严重，出现了关节疼痛、肿胀等不适的症状，可以在医生的建议下口服治疗风湿疾病的药物进行治疗，比如阿司匹林、双氯芬酸等，同时也可以采取夹板固定关节的方法进行辅助治疗，必要的时候可以采取手术的方法。

多数对于患者存在风湿，可能会出现一些风湿性关节炎导致患者出现局部疼痛的症状，可以进行局部热敷，热敷可以加速局部的血液循环，有利于体内毒素的排出，还可以适当的缓解疼痛的症状，另外就是使用一些非甾体类抗炎镇痛药物来缓解疼痛的症状。

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