杭州看抽动症好的医生：1、蔚佳翼医生，2、谭本森医生，3、吴霞医生，蔚佳翼医生，毕业于中国人民解放军第二军医大学，现任职于杭州天目山医院儿科副主任，专注于儿童行为发育诊疗，想患者之所想，急患者之所急，以良好的服务观念、认真的工作态度和的医术吸引无数患者来医院就医，得到了儿童及家属的爱戴，成为医院受欢迎的医生。

　　抽动症，作为一种常见的儿童行为发育障碍性疾病，近年来逐渐受到家长们的广泛关注。抽动症不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能给他们的心理健康带来一定压力。因此，预防小儿抽动症显得尤为重要。那么，作为家长，我们应该如何预防小儿抽动症呢？本文将为您介绍几点关键方法，帮助您更好地保护孩子的健康。

　　一、关注孩子的心理健康

　　心理压力是诱发小儿抽动症的一个重要因素。因此，家长应关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持。与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和困扰，帮助他们建立积极的心态和自信。同时，避免给孩子过高的期望和压力，让他们能够在一个轻松、愉快的环境中成长。

　　二、保持合理的饮食

　　饮食对孩子的身体健康有着至关重要的影响。家长应注意为孩子提供均衡、营养的饮食，确保他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，尽量避免孩子过多摄入含有咖啡因、添加剂等不健康成分的食物和饮料，以免对身体造成不良影响。

　　三、规律作息，充足睡眠

　　良好的作息习惯和充足的睡眠对孩子的神经系统发育至关重要。家长应帮助孩子制定规律的作息时间表，保证他们每天有足够的睡眠时间。避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯，以免影响孩子的身体健康。

　　四、适度运动，增强体质

　　运动有助于增强孩子的体质，提高身体免疫力。家长可以鼓励孩子参加一些户外活动或体育锻炼，如跑步、游泳、球类运动等。通过运动，孩子可以释放压力，舒缓情绪，同时也有助于预防抽动症的发生。

　　五、避免过度使用电子产品

　　现代社会，电子产品已成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用电子产品可能导致孩子视力下降、颈椎问题等，还可能影响他们的神经系统发育。因此，家长应限制孩子使用电子产品的时间，引导他们养成良好的用眼习惯。

　　杭州天目山医院是一家专注于儿童行为发育障碍的儿童医院，在儿童抽动症，眨眼睛、吸鼻子、耸肩膀、摇头、扭脖子等问题，聘请了多位拥有丰富临床经验的主任医生，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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