在上海中医药大学协爱璟安康复医院康复大厅里，康复师正在指导术后患者训练。患者的家属这样说道，“家门口新开的这家康复医院，实在太方便了，医护很专业，我们过来看望省时省力，舒心多了。”

作为一家专业的康复护理医院，上海中医药大学协爱璟安康复医院致力于为有健康需求的患者提供专业的康复服务。医院位于浦东新区城南路318号，拥有64排CT、高压氧舱等大型医疗设备，可以收住骨科康复、神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。

协爱临床中综合运用高压氧舱、核磁共振、CT、DR、经颅磁等先进设备，结合中医适宜技术、物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、物理因子治疗、康复训练、中药内服外用及心理疏导等多元化手段，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。

协爱将“患者为中心”理念贯穿全程，创新性融入“五行护理”模式，通过情志调护、功能训练与中医辨证施护相结合，提升护理服务质量与患者就医体验。

院内全面推行中西医协同诊疗模式，以中医辨证施治为核心，系统整合药汤剂、针灸推拿等传统疗法，通过“辨证施治、固本培元”的中医特色干预路径，结合患者个体体质与病程特点，制定“一人一方”个性化的诊疗方案。

为确保医护人员的工作质量和服务水平得到有效的保障。医院对医护人员的招聘、培训、考核、晋升等方面进行了严格的管理。护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，营养师精选新鲜食材，制定饮食方案。住院环境温馨舒适，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

上海中医药大学协爱璟安康复医院是协爱集团下属医院之一，作为上海中医药大学校董单位，协爱集团立足上海、辐射全国，建立了30多家上海中医药大学协爱品牌的连锁中医医院、中医门诊部、康复医院、养老院及多家互联网医院，致力于为更多人提供优质中医药医疗服务。

协爱与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三甲医院共建医联体，与上海中医药大学共同成立“协爱质量管理委员会”，保障协爱医疗质量的持续提升。

未来，上海中医药大学协爱璟安康复医院将继续坚持以康复医学为导向，不断提升医疗服务质量和水平，为患者提供更加专业、优质、个性化的康复护理服务。

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慢性心衰稳定期常表现为活动后气短、乏力、下肢轻微水肿，多见于中老年人群，与高血压、冠心病等基础病相关。核心是通过长期康复护理改善心功能、提升运动耐力、减少急性发作频率，维持日常活动能力，提升生活质量。

核心康复需求

- 改善心肺功能，减少活动后气短、憋气症状

- 增强心肌耐力与肢体肌肉力量，提升日常活动耐受度

- 建立健康.生活习惯（如饮食、作息），控制基础病，预防急性加重

分阶段康复方案

- 康复1-3个月（适应期）：以“低强度活动+ 呼吸训练”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，双手放于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），改善呼吸效率；做“缓慢散步”（每次5-10分钟，速度以不出现明显气短为宜，每天1次），避免剧烈运动；练“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次15组，每天2次），促进下肢血液循环，预防水肿；每天监测血压、心率（早晚各一次），保持心率在静息状态下60-80次/分钟。

- 康复3-6个月（提升期）：侧重“耐力训练+ 功能强化”。逐步延长散步时间（每周增加2-3分钟，逐步至20分钟，每天1次）；练“坐姿抬腿”（坐姿，缓慢抬起小腿至水平，保持3秒，每次10组，每天2次），增强下肢力量；参与“简化太极”（如太极云手，每次15分钟，每天1次），提升身体协调性；尝试轻度家务（如摆碗筷、擦桌子，每次10分钟，每天1次），避免过度劳累；严格控制饮水量（每天不超过1500毫升），减少水肿风险。

- 康复6个月以上（巩固期）：聚焦“习惯养成+ 长期维护”。保持规律运动（如快走、慢跑，每次20-30分钟，每周3-4次）；调整饮食（减少高盐、高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬菜、全谷物、优质蛋白）；规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠）；练“情绪管理”（如冥想、听舒缓音乐，每次10分钟，每天1次），避免情绪激动诱发不适；定期复查心脏超声（每6个月一次），监测心功能变化。

家庭护理要点

- 严格遵医嘱服药（如利尿剂、降压药），不擅自增减药量或停药

- 家中备有血压计、心率监测仪，定期记录数据，及时发现异常

- 避免患者单独外出远行，外出时携带急救药物，告知家人去向

- 控制体重（BMI控制在24以下），每周监测体重变化，若短期内增重超过2kg，及时就医排查水肿

- 若出现气短加剧、下肢水肿明显、夜间无法平卧，立即停止活动并就医

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