癫痫一般不会对病人的寿命造成太大的影响，但是病人平时要做好身体的护理，如果有不良反应，要及时到医院治疗，这样可以延长病人的生命。

　　调节心理状态

　　得了癫痫后，不仅会对正常的生活、工作造成影响，还会对智力、记忆力造成一定的影响。

　　首先，对生活、工作的各项指标都要放得低一些。

　　其次，要把自己的心态摆正，得了病就别跟别人比较，老是抱怨老天爷的不公平，只会耽误治疗，让病情变得更严重。

　　找到你想要的生活方式。比如找到一个合适的，稳定的，稳定的，有规律的工作等等。

　　及时就医，定期复诊

　　需要定期检查血常规、肝肾功能、电解质等，了解药物对人体的影响，及时调整。

　　合理的饮食

　　在饮食方面要注意节制，尽量减少“发物”的摄入。这是由于一些食品中含有激素或者类激素物质，会导致体内一些功能亢进或者代谢失调。此外，一些食物还可能会造成过敏，扰乱身体的免疫系统，从而使老病复发。另外，酒类、辣椒、姜等辛辣刺激的食物也会刺激到神经系统，从而导致癫痫发作。

　　适度的锻炼，增强身体的免疫力

　　适量的运动，可以增强身体素质，增强免疫力。癫痫患者比较好的运动就是太极拳和瑜伽，这两种运动都有很好的镇定和调节神经系统的功能。其次，对于癫痫病患者，可以进行散步，慢跑，羽毛球，网球，乒乓球等运动；如果情况比较稳定，也可以打篮球，踢足球，但是不能太剧烈。

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