高血压是属于一种常见病，也是多发病，它起病是比较缓慢的，但是危险是非常大的，很容易导致患者出现并发症，包括脑中风，心肌梗死，肾功能衰竭等。高血压的患者很容易导致动脉硬化，从而就会引起血栓的形成，导致患者出现并发症，然后致死，实际都是高血压在做鬼。

　　患有高血压的患者，为了防止高血压造成其他的危害，要注意做到七不要了。

　　1.不要凭自己感觉控制血压

　　吃药控制的挺好的，感觉头不晕、不痛了，也没有不舒服了，感觉好了，就不用管了这样是不对的，要继续服用降压药。

　　2.不要只吃药不监测

　　我们的血压是波动的，比如早上量的血压高，到中午就好了，而且如果不进行检测的话也不知道降压药对患者有没有效果，如果没有控制住血压，长期高血压会伤害心脏和脑部。早晚各测一下，做好记录，以便医生作出药物调整。

　　3.不要随意停药

　　需要按照医生的建议规律服用药物非常重要。不要随意停药或改变剂量，因为药物可以帮助控制血压并减少并发症发生的风险。

　　4.不要情绪激动

　　高血压患者平时要注意保持心态平和，情绪过于激动会导致血压急速的升高，容易导致并发症的出现，继而发生生命危险，给家庭造成生活成不必要的生活压力。

　　5.不要过度劳累

　　过度的工作压力和劳累会导致血压升高。保持适当的休息时间和充足的睡眠对于高血压患者来说是非常重要的。

　　6.不要过度紧张和焦虑

　　情绪紧张和焦虑不仅会导致临时性的血压升高，如长期下来还会增加患心脑血管疾病的风险。保持乐观的心态，通过放松技巧，如听音乐和打太极来缓解压力。

　　7.不要暴饮暴食

　　暴饮暴食会使你的血压瞬间升高，并增加患心脑血管疾病和糖尿病的风险。尽量控制饭量，合理安排饮食，注意营养均衡的摄入。

　　高血压患者一定要严格做到以上七点，对你是有帮助的。

　　很多人说，高血压是不能治疗的，需要终身用药，那么，中药能不能治疗高血压呢？

　　对于中医来说，高血压其实不是病，是症！吃再多的降压药也没用。高血压根本的原因就是不通，就好比把血管比喻成一条道路，当这里堵一下，那里堵一下，整条道路压力就大了，如果不及时疏通，交通就会瘫痪。那血管也是一样，血管堵塞，血液流动有压力了，高血压就是血管堵了，不通了，或者是通而不畅了，堵得越厉害，血压就会越高，气血为了从瘀堵的地方通过，会拿出九牛二虎之力，这样就会给血管造成压力，血压就会升高了。

　　也就是说无论什么样的原因，都会以瘀血的形式来堵塞血管，所以，中医调理高血压是可以治疗的，而且重要的一个手段就是活血化瘀，再补气。

　　疏通血管在先，补气在后，补进去的气会在血管里自由自在的流动了，血管通畅没有瘀堵，补气是不会造成血压升高的，这样通过中医治疗，血瘀通了，气血补上去了，身体自然好了，血压也就随之下降了。这就是中医博大精深之处，血压它都会给你无形中降下来，治疗了。

　　高血压患者朋友们，有问题可以咨询北京刘家窑中医院中医专家在线问答，或在线预约即可。

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